Präventionskurs
Autogenes Training
ab 11. Juni 2024 dienstags 19.00 Uhr
Kosten: 120 Euro, inkl. Lehrmaterialien
8 Termine à 60 Minuten, Anmeldung bis 04. Juni 2024
Autogenes Training kann als eine Art der Selbsthypnose zur körperlichen und geistigen Tiefenentspannung verstanden werden.
Die Ziele des Autogenen Trainings liegen vorwiegend in der Selbstruhigstellung, Selbstregulierung, Leistungssteigerung sowie der verringerten Schmerzwahrnehmung.
Der Präventionskurs bietet sich zum Erlernen dieser Technik für den eigenen Alltag an: in einer Kleingruppe von Frauen hast Du die Möglichkeit, die einzelnen Bausteine schrittweise zu erlernen und im Eigentraining Zuhause zu festigen.
Die Kursteilnahme wird in der Regel von den gesetzlichen Kassen unterstützt.
 | Anmeldebogen Kundinnen 2024.pdf (230.76KB) |
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Du erreichst mich
- telefonisch & per WhatsApp: Tel. 0176 / 410 272 85
(sollte ich gerade nicht ans Telefon gehen können, hinterlass mir bitte eine Nachricht auf der Mailbox, ich melde mich sobald wie möglich)
- per E-mail: zeitfuerdich@gmx.de
