Zeit für Dich
   Entspannung & Beratung

Kurse & Workshops

August 2026

Progressive Muskelentspannung
Start: 19. August mittwochs 17.00 Uhr
3 Termine, Kosten 45 Euro, Anmeldung bis 12. August 2026

September / Oktober 2026

QiGong für die Wirbelsäule
Start: 21. September 2026 montags 16.00 Uhr
5 Termine, Kosten 75 Euro, Anmeldung bis 14. September 2026
QiGong
Start: 24. September 2026 donnerstags 17.00 Uhr
12 Termine, Kosten 145 Euro, Anmeldung bis 17. September 2026
Achtsamkeit (er)lernen nach der MBSR Methode
Start: 24. September 2026 donnerstags 19.00 Uhr
8 Termine, Kosten 120 Euro, Anmeldung bis 17. September 2026
Präventionskurs Progressive Muskelentspannung
Start: 06. Oktober 2026 dienstags 14.00 Uhr
8 Termine, Kosten 120 Euro, Anmeldung bis 29. September 2026
Dufte Hausapotheke
Start: 07. Oktober 2026 mittwochs 18.30 Uhr
3 Termine, Kosten 60 Euro, Anmeldung bis 30. September 2026
Präventionskurs Autogenes Training
Start: 15. Oktober 2026 donnerstags 11.00 Uhr
8 Termine, Kosten 120 Euro, Anmeldung bis 08. Oktober 2026
Wechseljahre - wunderbare Wandelzeit
Start: 20. Oktober 2026 dienstags 19.00 Uhr
5 Termine, Kosten 75 Euro, Anmeldung bis 13. Oktober 2026

November 2026 

QiGong für die Schultern
Start: 09. November 2026 montags 16.00 Uhr
6 Termine, Kosten 80 Euro, Anmeldung bis 02. November 2026
L(i)ebe Dich selbst!
Start 11. November 2026 mittwochs 18.30 Uhr
5 Termine, Kosten 85 Euro, Anmeldung bis 04. November 2026
Gelassen im Advent
Start: 24. November 2026 donnerstags 18.30 Uhr
4 Termine, Kosten 55 Euro, Anmeldung bis 19. November 

weitere Termine sind in der Planung; Änderungen vorbehalten 

Bitte bring  zu den Kursstunden eine (Yoga)Matte und eine Decke für Entspannungsübungen im Liegen, ggf. auch ein kleines Kissen, mit und denk an bequeme Kleidung, die Bewegungen erlaubt.

Du erreichst mich 
- telefonisch & per WhatsApp: Tel. 0176 / 410 272 85
(sollte ich gerade nicht ans Telefon gehen können, hinterlass mir bitte eine Nachricht auf der Mailbox, ich melde mich sobald wie möglich)
- per E-mail: zeitfuerdich@gmx.de

E-Mail
Anruf
Karte
Infos