Beratung & Entspannung

Anke Drubel

Auf der Basis meiner Aus- und Weiterbildungen möchte ich Menschen auf ihrem Weg hin zu mehr Gelassenheit und einem ganzheitlichen Gesundheitsbewusstsein begleiten.

Meine Vita:

staatlich anerkannte Ergotherapeutin

1998 bis 2018 habe ich als Ergotherapeutin mit erwachsenen Patienten gearbeitet. Meine Schwerpunkte waren die Fachbereiche Orthopädie, Chirurgie, Rheumatologie, Neurologie und Neurochirurgie im Akut-, Reha- und häuslichen Bereich.
Basierend auf dem Wissensschatz dieser Tätigkeit kann ich Dir im Rahmen meiner freiberuflichen Tätigkeit neben dem medizinischen Grundwissen Übungen, mobilisierende Massagen, Kinesio Taping, sowie Alltagstipps anbieten.

zertifizierte Entspannungstrainerin

Seit Sommer 2018 kannst Du in der Einzelberatung und in Kleingruppen Deinen individuellen Weg in die Stressbewältigung kennenlernen, Deinen eigenen Weg in die Ruhe finden.
Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditationen, Klangreisen und QiGong sind einige der praxisbezogenen Inhalte, die ich dabei in der Beratung, in Kleingruppen und für den YouTube Kanal einsetze.

zertifizierter Atemcoach

Individuell abgestimmte Übungsmöglichkeiten aus Meditation, Yoga und QiGong bilden das Fundament der Beratungs- und Kursstunden, sodass Du lernen kannst, im Alltag bewusst und entspannt durchzuatmen.

zertifizierte Wechseljahresberaterin

Neben der Möglichkeit der individuellen Einzelberatung, sind Themenabende und Workshops rund um die Themen der Wandlungsphase im Leben der Frau eine Grundlage für das Mehr an körperlichem und seelischem Wohlbefinden. Unterschiedliche Entspannungstechniken und der Einsatz von ätherischen Ölen sind beispielsweise ebenso wichtig, wie der erholsame Schlaf, die zielgerichtete Bewegung und Tipps rund um die Ernährung.

zertifizierte Aromaberaterin

Mit meinem Wissen gestalte ich seit Winter 2023 /2024 praxisnahe Themenabende und Angebote für Kleingruppen, gebe Dir die Möglichkeit zum Testen der unterschiedlichen Düfte, individuelle Tipps für Deinen Alltag und Rezepte rund um die Anwendung von ätherischen Ölen.