Zeit für Dich
   Entspannung & Beratung

Kurse & Workshops

Februar 2026

Workshop Dufte Hausapotheke 
Start: 18. Februar 2026 mittwochs 18.30 Uhr
3 Termine, Kosten 60 Euro, Anmeldung bis 11. Februar 2026
Workshop Einfach Meditieren
Start: 19. Februar 2026 donnerstags 19.00 Uhr
5 Termine, Kosten: 75 Euro, Anmeldung bis 12. Februar 2026

März 2026 

Chakrenworkshop
Start: 10. März 2026 dienstags 19.00 Uhr
4 Termine, Kosten 60 Euro, Anmeldung bis 03. März 2026

April 2026

QiGong
Start: 13. April 2026 montags 15.30 Uhr
6 Termine, Kosten 75 Euro, Anmeldung bis 03. April 2026
Workshop Progressive Muskelentspannung
Start: 14. April 2026 dienstags 10.30 Uhr
5 Termine, Kosten 65 Euro, Anmeldung bis 07. April 2026
Workshop AtemMeditationen für Deinen Alltag
Start: 14. April 2026 dienstags 19.00 Uhr
5 Termine, Kosten 75 Euro, Anmeldung bis 07. April 2026
Auszeit vom Alltag
Start: 16. April 2026 donnerstags 10.30 Uhr
5 Termine, Kosten 65 Euro, Anmeldung bis 09. April 2026
Entspannt durch die Wechseljahre
Start: 16. April 2026 donnerstags 19.00 Uhr
5 Termine, Kosten 75 Euro, Anmeldung bis 09. April 2026

Juni 2026

Workshop Meditieren für Einsteiger
Start: 09. Juni 2026 dienstags 19.00 Uhr
5 Termine, Kosten 75 Euro, Anmeldung bis 02. Juni 2026
Präventionskurs Progressive Muskelentspannung
Start: 11. Juni 2026 donnerstags 19.00 Uhr
8 Termine, Kosten 120 Euro, Anmeldung bis 04. Juni 2026

Juli 2026

Präventionskurs Autogenes Training
Start: 08. Juli 2026 mittwochs 17.00 Uhr
8 Termine, Kosten 120 Euro, Anmeldung bis 01. Juli 2026
QiGong & Meditation
Start: 08. Juli 2026 mittwochs 18.30 Uhr
8 Termine à 90 Minuten, Kosten 130 Euro, Anmeldung bis 01. Juli 2026

weitere Termine sind in der Planung; Änderungen vorbehalten 

Bitte bring  zu den Kursstunden eine (Yoga)Matte und eine Decke für Entspannungsübungen im Liegen, ggf. auch ein kleines Kissen, mit und denk an bequeme Kleidung, die Bewegungen erlaubt.

Du erreichst mich 
- telefonisch & per WhatsApp: Tel. 0176 / 410 272 85
(sollte ich gerade nicht ans Telefon gehen können, hinterlass mir bitte eine Nachricht auf der Mailbox, ich melde mich sobald wie möglich)
- per E-mail: zeitfuerdich@gmx.de

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