Zeit für Dich
Entspannung und mehr...

 Willkommen bei Zeit für Dich...


Es ist schön, dass Sie mich gefunden haben! 

Gerade in dieser unruhigen Zeit ist es wichtig, achtsam mit sich und Anderen zu sein, Ruhe zu finden und gut für sich zu sorgen. 

Als zertifizierte Entspannungstrainerin freue ich mich, Ihnen unterschiedliche, individuell angepasste Leistungen in Form von Kleingruppen und auch Einzelangebote anbieten zu können, damit Sie Ihre persönliche Form der Entspannung, Ihre Auszeit vom Alltag, finden. Im Rahmen der Einzelangebote finden Sie beim Kauf von Gutscheinen bis zum 20. April 2020 (Online) einige Rabattaktionen!

Hier ein paar Eindrücke aus meinem Studio:

Aufgrund der Pressekonferenz der niedersächsischen Landesregierung werden alle Kurse in meinem Studio bis einschließlich 18. April 2020 ausfallen.

Im Rahmen von folgenden Online Kursstunden / Webinaren können Sie sich in den kommenden Wochen auch zu Hause entspannen:

30. März 2020:

19.00 Uhr:

Progressive Muskelentspannung & Reise zum Mittelaltermarkt 


bis Mittwoch, 01. April vormittags: 

Progressive Muskelentspannung (kostenfrei)

01. April 2020:

19.00 Uhr:

Autogenes Training mit Reise 


bis Freitag, 03. April vormittags:

Autogenes Training (kostenfrei)

02. April 2020:

19.00 Uhr: 

Tiefenentspannung mit dem Bodyscan

03. April 2020:

bis Montag, 06. April vormittags:

Progressive Muskelentspannung (kostenfrei)

06. April 2020:

19.00 Uhr:

Herzmeditation & Reise im Ballon 


bis Donnerstag, 09. April vormittags: 

Reise mit dem Ballon (kostenfrei)

08. April 2020:

17.00 Uhr: 

Progressive Muskelentspannung & Musik

09. April 2020:

19.00 Uhr:

Klangreise zu Ostern 


bis Dienstag, 14. April vormittags

Osterreise (kostenfrei)

15. April 2020:

19.00 Uhr: 

Autogenes Training & Reise 


bis Freitag, 10. April vormittags: 

Autogenes Training (kostenfrei)

17. April 2020:

16.00 Uhr:

Bodyscan & Farbreise


bis Montag, 20. April vormittags:

Ruhe finden mit dem Bodyscan (kostenfrei)

(Änderungen vorbehalten)

Diese Kursstunden stehen für Sie zu den entsprechenden Zeiten ohne Bild auf meinem Youtube Kanal https://www.youtube.com/channel/UCWoYwiGJFNSptD_CvI6P8kg öffentlich zur Verfügung.

Die entsprechenden Links der kostenfreien Kurse finden Sie zusätzlich auf meiner Facebook Seite und in meinem WhatsAppStatus. Alternativ können Sie sie bis jeweils 1 Stunde vor dem Termin per Messenger, WhatsApp oder Mail bei mir erfragen.

Die Links für die kostenpflichtigen Termine schicke ich Ihnen auf Anfrage persönlich zu und verrechne sie als Einzeltermine à 12 Euro bzw. mit Abokarten oder Gutscheinen.

Als Zusatz finden Sie jederzeit abrufbare Meditationsreisen in meinem YoutubeKanal.

Ergänzend haben Sie die Gelegenheit, bei mir Gutscheine zu erwerben, um sich selbst und Anderen in den kommenden Wochen Auszeiten vom Tagesgeschehen zu ermöglichen. So können Sie mir helfen, diese kritische Zeit als Kleinunternehmerin zu überwinden, damit ich Sie anschließend wieder persönlich in meinem Studio begrüßen kann. Bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte telefonisch oder per EMail.

Ich hoffe, dass ich ab dem 20. April 2020 die vorbereitete Kalenderplanung in meinem Studio beibehalten kann, angepasst an folgende Gegebenheiten:

  • Die Gültigkeit der 5er / 10er Karten wird im zeitlichen Rahmen vorerst unbegrenzt verlängert,
  • die 5er / 10er Karten dürfen ab sofort auch für gleichwertige / andere Kursstunden genutzt werden (auch für die Online Kurse!),
  • aus einigen festen Kursmodellen sind fortlaufende Stunden geworden, bei denen der Einstieg jederzeit möglich ist,
  • Kennlernstunden und Einzelstunden ergänzen den Kalender um Flexibilität zu schaffen,
  • die Entscheidung an den Stunden teilzunehmen, sollte weiter bis 24 Stunden vor dem jeweiligen Termin getroffen worden sein.

Für Fragen stehe ich jederzeit zur Verfügung.


Angebote ab April  

In den kommenden Wochen werden folgende Einzelstunden in den bestehenden Kalender integriert:

20. April 2020:

16.00 bis 17.00 Uhr: QiGong

22. April 2020:

16.00 bis 17.00 Uhr: Autogenes Training


19.00 bis 20.00 Uhr: Orientalische Klangreise 

23. April 2020:

15.30 bis 16.30 Uhr: Progressive Muskelentspannung

27. April 2020:

14.30 bis 15.30 Uhr: Autogenes Training


16.00 bis 17.00 Uhr: QiGong

30. April 2020:

15.30 bis 16.30 Uhr: Meditation

06. Mai 2020:

19.00 bis 20.00 Uhr: Progressive Muskelentspannung

07. Mai 2020:

15.30 bis 16.30 Uhr: QiGong


19.00 bis 20.00 Uhr: Autogenes Training

14. Mai 2020:

15.30 bis 16.30 Uhr: Das Herz öffnen (Meditation und Klangreise)

20. Mai 2020:

19.00 bis 20.00 Uhr: Klänge & Farben - eine harmonisierende Klangreise

04. Juni 2020:

15.30 bis 16.30 Uhr: Progressive Muskelentspannung



Kosten: pro Termin 12 Euro; Anmeldungen bis zum jeweiligen Vortag.

In meinem Kurskalender sind zusätzlich unterschiedliche Gruppen- und Kursangebote für Ihre Auszeit vom Alltag, Ihre persönliche Zeit für Entspannung. In den kommenden Wochen starten einige neue Kurse und Gruppenangebote.


Seminarreise "QiGong & Meditation"

Das Jahr 2020 bietet eine weitere, interessante Möglichkeit für eine nachhaltige Entspannung: 

Von Freitag, 21. August bis Sonntag, 23. August 2020 Abstand zum Alltag bekommen, in der wunderschönen Natur des Thüringer Waldes die Seele baumeln lassen und einmal ganz intensiv für sich sorgen... Ziel ist das ***+Ahorn Berghotel Friedrichsroda.

Eine Busreise mit individuell gestalteten Seminaren, die für Neugierige, Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet sind.

Weitere Informationen finden Sie hier.

Bei Interesse und Fragen können Sie sich gerne schon jetzt an mich wenden.


Ich freue mich darauf, Sie begrüßen zu dürfen,

 Anke Drubel

Sie erreichen mich an allen Werktagen: 

- telefonisch: Tel. 0176 / 410 272 85

(sollte ich gerade nicht ans Telefon gehen können, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht auf der Mailbox, ich melde mich sobald wie möglich bei Ihnen)

per E-mail: zeitfuerdich@gmx.de 


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