Finde Deinen Weg heraus aus der Hektik des Alltags,
geh hinein in Oasen der Ruhe und Gelassenheit, die Dich in ein Mehr an Wohlbefinden und Gesundheit führen


Kurse & Workshops

Hier findest Du Workshops und in sich abgeschlossene Kurse in Kleingruppen, die Übungen für Deinen Alltag beinhalten:

 Entspannter Atem 

Start: 28. April 2025 montags 15.30 Uhr 
5 Termine, Kosten: 80 Euro 
Anmeldung bis 21. April 2025 
AtemMeditationen für Deinen Alltag 
Start: 17. Juni 2025 dienstags 18.30 Uhr 
5 Termine, Kosten: 80 Euro 
Anmeldung bis 10. Juni 2025 
Progressive Muskelentspannung 
Start: 04. August 2025 montags 19.00 Uhr 
5 Termine, Kosten: 80 Euro 
Anmeldungen bis 26. Juli 2025 
Raus aus dem Stress! 
Start: 07. August 2025 donnerstags 19.00 Uhr 
5 Termine, Kosten: 80 Euro 
Anmeldung bis 31. Juli 2025

 

... weitere Termine werden auf Nachfrage in den laufenden Kalender integriert, bei Interesse freue ich mich auf Deine Rückmeldung!




Bitte bring zu den Kursstunden eine (Yoga)Matte und eine Decke für Entspannungsübungen im Liegen, ggf. auch ein kleines Kissen, mit und denk an bequeme Kleidung, die Bewegungen erlaubt.

Du erreichst mich 
- telefonisch & per WhatsApp: Tel. 0176 / 410 272 85
(sollte ich gerade nicht ans Telefon gehen können, hinterlass mir bitte eine Nachricht auf der Mailbox, ich melde mich sobald wie möglich)
- per E-mail: zeitfuerdich@gmx.de

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